生儿育女是夫妻双方的大事，尤其是对于女性而言，不仅身份发生转变，承担的责任和生活重心也会发生天翻覆地的变化。
一项美国的社会调查中有数据表明，９０％以上生育过孩子的家庭，夫妻间冲突增多。生完宝宝第二年，除了离婚和分居的夫妻还有２５％的夫妻关系紧张,在我国，这种现象也很普遍。
家庭中照顾宝宝的重任主要落在妻子一个人身上，本来产后身体恢复就需要时间，每天不分昼夜照顾宝宝。休息不好精疲力尽，加上生育后身体变化，也给内心带来落差。
对于丈夫来说，只是客观上成为了父亲，在思想上难以一时适应，很少有意识主动帮助妻子分担照料宝宝的责任。丈夫的不体贴不分担，使妻子心理难免失衡，夫妻矛盾若隐若现，很多家庭在生完宝宝后，夫妻关系开始“变质”。
生完宝宝后，夫妻关系为什么会紧张？
宝宝的降生使夫妻升级为父母，宝宝也是是家庭的希望，本来是一件值得开心的事。只因为生了宝宝，夫妻间摩擦不断，甚至感情变淡，或者更严重的后果。背后原因与双方都有关系，丈夫缺乏对妻子的关怀和照顾，妻子因为照料宝宝忽略了丈夫，更重要的，还是男性的态度。
原因一：女性生育后，情绪受影响
怀孕生子是一个很复杂的过程，女性的身体也发生了巨大变化，雌激素下降，导致情绪受到影响。加上没有养育宝宝的经验，内心焦虑，甚至出现心理抑郁。
这样的状况下，女性很难马上恢复之前的状态和热情，夫妻间感情的连接减少，出现矛盾隐患。
每年都有产后抑郁的女性，甚至有的轻生，丈夫和家人应该留意宝妈的情绪和状态，及时给予心理安慰。
Tips：作为母亲的本能，家庭中的妻子关注宝宝的生活细节，加之没有养育经验，不断摸索学习中，把主要精力都放在宝宝身上，与丈夫互动减少。
原因二：女性身体变化，丈夫心理变化
生完宝宝后，女性的身体、身材都与原来相差甚远，肥胖，走形，骨盆变得宽大，有的宝妈要母乳喂养胸部会下垂，剖腹产的女性腹部还会留下疤痕。
身材很难一时恢复到没有生娃前，加上照顾宝宝，没有时间没有精力在意自己的形象，不修边幅甚至很邋遢。
面对妻子与生娃前明显的变化，丈夫的心理也会有微妙变化，难以接受妻子臃肿的体态和不顾及形象的状态。
这几方面及时调整，生完宝宝后夫妻幸福如初
金星曾经说过，女人如水，遇到0度，马上会变成冰。在50度时，会不冷不热，当遇到100度，立刻会沸腾。
家庭生活中如果妻子遇到好丈夫，自然而然会成为一位好妻子，如果丈夫还是一位好爸爸，妻子必然也是一位好妈妈。
综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，各位妻子临行前，节目组安排丈夫送出祝福。谢娜的丈夫张杰说“家中有我，一切都放心”，简单一句话，不是甜言蜜语，没有高调，却包含了一位丈夫对妻子的体贴，对家庭的责任和分担。
谢娜曾经说自己不是一个细心的妻子，而张杰却表示谢娜就是最好的妻子。伴侣为家庭付出都无怨无悔，重要的是要被看见，被认可，被理解。作为女性需要得到丈夫的安抚和鼓励，而不想被抱怨和挑剔。
宝宝的降生家庭结构发生变化，夫妻的行为和心理一定及时调整，才能适应变化，幸福如初。
1、和妻子合理分工
作为丈夫无论在照料宝宝方面还是家务劳动方面，都要有意识积极主动帮妻子分担，而不是事不关己的态度。这不仅是家庭责任的体现，也能缓解妻子的工作量，促进夫妻之间的感情。
毕竟家庭和孩子都是夫妻共同的，责任和劳动理应分工协作。妻子作为照料宝宝的主要负责人，可以根据每天需要做的工作制定分工，形成习惯，减轻自己的育儿压力，调动丈夫的积极性。或许有的事，丈夫做得并不令人满意，要给他时间慢慢适应，给出指导和鼓励。
2、丈夫要体谅体贴妻子
生完宝宝后，面对一切改变，女性情绪波动比较大，变得敏感、抑郁，易怒。做丈夫的要理解这些情绪变化，妻子也要试着自我调解情绪，有任何事第一时间沟通，尽可能保持平静。
3、尽量独处时间，多沟通
夫妻尽管都非常爱宝宝，但夫妻感情和谐是家庭幸福的基础。合理安排好照料宝宝的时间，夫妻也要有独处的时间，建立感情连接。
在养育孩子的过程中，或者一些家庭琐事，难免出现分歧，不管哪一方，有想法都要及时和对方沟通。不能强行要求某一方一定听从另一方，更不可互相抱怨。
不沟通，互相抱怨只能使矛盾越来越深，静下心通过在一起交流探讨，客观分析，找到最合适的方式。
枕边育儿寄语：
生完宝宝后大部分女性把重心和关注点放在孩子身上，但是家庭生活，夫妻关系更重要，所以适当的注意夫妻间的沟通和互动。丈夫也要多关心体贴妻子，及时缓解她因为生育产生的情绪，更要分担照料宝宝的责任，帮妻子分担家务劳动。提前做好调解，才不会因为宝宝的到来影响夫妻感情。
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